實用的吹風機小常識

【實用的吹風機小常識】小件的內衣褲及襪子，布料較厚比較難乾加上濕冷天氣對於針對襪子或貼身衣物，可用吹風機來增加晾乾速度

吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把新衣服標籤撕下來。

大魚大肉少青菜，年後易便祕

 便秘的人飲食注意事項

1. 飲食的量與大便直接相關，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果、蘋果、香蕉、雪梨、甘蔗之類。
2. 過於精細的食物，經吸收水分和營養物質後，餘下的渣滓偏少，不利於形成大便，常是導致便秘的原因之一。⋯⋯
3. 攝入足量的水分水是機體必不可少的物質，水分可以潤滑腸道，還可參與大便的形成，並使大便軟化。
4. 酌進油性食物油脂食物既可滿足身體脂肪的需要，也可促進脂溶性維生素的吸收，但過多的高脂肪飲食是不適宜的。